10min FOCUS Mapping 2024年最後の日。心は軽いですか? 2024年も後、数時間となりました。 あなたにとって、2024年はどんな一年でしたか? わたしにとって2024年は特別な一年でした。 わたしの中で、大きく飛躍した一年だったのです。 そして、 「今は段階を経て... 2024.12.31 10min FOCUS Mappingヨガ方眼ノート暦
10min FOCUS Mapping 明けました。いざ、始動! 今日、冬至点を迎え、わたしは一人の時間をとってその時刻、なぜかヨガの真言を唱えていました。 明るき世界へと向かうことを願います。 ここから「夏至点」に向けてどんどんどんどん、”陽”が増していきます。 ワクワクも増していき... 2024.12.21 10min FOCUS Mappingヨガ方眼ノート暦
10min FOCUS Mapping 一年前の自分と、対峙する。 皆さんは一年前の自分の想い、覚えていますか? わたしは、忘れていました。 昨夜、黒原みほこさんの10min FOCUS Mapping®︎フォロー会に参加させていただきました。 そこでの気づきが、わたしにとって凄く凄く大... 2024.12.14 10min FOCUS Mappingヨガ方眼ノート暦