10min FOCUS Mapping 明けました。いざ、始動！
今日、冬至点を迎え、わたしは一人の時間をとってその時刻、なぜかヨガの真言を唱えていました。
明るき世界へと向かうことを願います。
ここから「夏至点」に向けてどんどんどんどん、”陽”が増していきます。
ワクワクも増していき...
10min FOCUS Mapping
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10min FOCUS Mapping 一年前の自分と、対峙する。
皆さんは一年前の自分の想い、覚えていますか？
わたしは、忘れていました。
昨夜、黒原みほこさんの10min FOCUS Mapping®︎フォロー会に参加させていただきました。
そこでの気づきが、わたしにとって凄く凄く大...
10min FOCUS Mapping あなたが のぞむのであれば
あなたはなかなか手放せない過去の事ってありませんか？
、、人は誰もが一つや二つ、手放せない過去を持っていると思います。
そんな手放せない過去をいつまでも心の引き出しに大事にしまって鍵までかけて
この先の人生を常に...
10min FOCUS Mapping 「ささやかな、大事な時間」
----------------------------------------10min FOCUS Mapping®︎開催決定！熱烈リクエストいただきました！！【初級】11月7日(木)9:30-11:00(終了しました)【中級】11月...
10min FOCUS Mapping 自分の魅力が発揮できる色？
----------------------------------------10min FOCUS Mapping®︎開催決定！熱烈リクエストいただきました！！【初級】11月7日(木)9:30-11:00(終了しました)【中級】11月...
10min FOCUS Mapping 問題を「問題」と捉え続けていきますか？
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10min FOCUS Mapping®︎開催決定！熱烈リクエストいただきました！！【初級】11月7日(木)9:30-11:00(〆切11/1)【中級...
10min FOCUS Mapping ”これまでの自分”の延長線上の選択 、し続けていきますか？
----------------------------------------10min FOCUS Mapping®︎開催決定！熱烈リクエストいただきました！！【初級】11月7日(木)9:30-11:00(〆切11/1)【中級】11月...
10min FOCUS Mapping 世界中すべての人にとっての・・・
あなたは自分と向き合う時間、ありますか？
先週の１０月８日（二十四節気の寒露）から暦の上では１０月がはじまりました。
今年の１０月、１１月は暦でみると
世界中すべての人にとっての「大事な月」。
ていねいに過ごしたり...
10min FOCUS Mapping 「新月参り」からの…「波動」？
一週間前の１０月３日は新月でしたね。
その日は暦の上で自分の大事な日だったので、自分と向き合う日、ていねいに過ごす日として
ヘアサロンでサッパリし、氏神さんに新月参りをして、いつもよりたくさん神さまとおしゃべりしてきました。
...
10min FOCUS Mapping 「人と一緒でも、自分と向き合うことはできる」
9月27日、28日に開催させていただいた『茶道＆ヨガ宿坊リトリートin京都嵐山』。
リトリートに参加された皆さん、本当に素敵で個性が光っていて楽しい方ばかりでした！
その中でも、ポロっと呟く言葉がじわじわとボディブロー...