再受講を一つ終えて…『記憶より○○』！？

こんにちは。

本日４月２日、

10min FOCUS Mapping®︎

（テンミニッツ フォーカス マッピング）

初級インストラクター養成講座

再受講の42日間が終わりました！

特別な”場”と仲間のおかげで、

めちゃくちゃ進化した42日間でした！

どれだけ進化したか？を数字で表すと…

気づきや行動に移したものを書き留めた

メモを見返しただけでも、

…ざっと21個!!

今、数えてみて自分でビックリしました（笑）

42日間で21個って、ちょうど半分ですよね。

２日に１回、進化していたとも言えます！

それが多いか少ないかは別として、

その中でも大きな行動に移したのが、

覚えてるだけでも

16個!!

もちろん、メモしていない気づきや

仲間とのやり取りからの気づき、

小さな行動もいっぱいあるので、

それも合わせると凄い数になりそうです！

うわ～、改めて、数字で見るって、

凄い力がありますね。

今回数字で見ていなければ、

「めちゃくちゃ進化した！」などの、

ふわっとした言葉でしか

表現できなかったと思います。

その際、大事になってくるのは

記録しておくこと。

そして、中でも重要なのは、

振り返ること。

日々記録していたことを、例えば

週の終わりに振り返って

まとめて書き出しておく。

すると、例えば

月の終わりに振り返った時、

その月にやったこと・自分の成果が

パッと見えるんです。

目に見えるから、

「自分、凄い！」と

自分を褒められるし、

もし思わしくない成果でも、

じゃあ、来月はどうすればいいか？

など、ステップアップに繋がる考えが出てきますよね。

…分かったようなことを書いているようですが、

わたしも今、気づいたことなんです。

この気づきを忘れないために、そして

皆さんとシェアしたくて、

これを書き進めています＾＾

さて、それを簡単にする鍵が３つあります。

①日

②週

③月

もう、そのままなんですが。

①その日の出来事や気づきを記録する。

②その週の出来事や気づきを記録する。

③その月の出来事や気づきを記録する。

以上です。

もう、記録するしかないです。

人間って、すぐ忘れる生き物なんです。

だから、記録するしかないんです。

『記憶より記録』

これに尽きるんです。

「でも、毎日記録するのって、めん〇う…」

はい。わかります。

以前は、わたしがその代表のような（笑）

めん〇うくさがり人間でした。

でも、今は違います！

わたしはもう、知ってしまったのです！

… ”記録の楽しさ” を！

記録って、実は楽しいんですよ。

それが簡単にできてしまうのが

『方眼ノート１Dayベーシック講座』であり、

その前の段階で気持ちを軽くしてくれるのが

『10min FOCUS Mapping®︎オンライン講座』なんです。

この、

”気持ちを軽くする” ことが、

実はめちゃくちゃ大事なんですよ～。

そんな ”気持ちを軽くする” ことができちゃう

『10min FOCUS Mapping®︎オンライン講座』

まだ持ってないぞー、という方は、

いつでもお渡しできますので、

ぜひ、お声かけくださいね。

（詳細は下記講座案内から）

これほど簡単に、しかも

90分という短い時間で

気持ちが軽くなって

サクサク行動に移せてしまう講座を、

わたしは他に知りません＾＾

…というところで。

わたしは今10min FOCUS Mapping®︎

中級インストラクター養成講座の

再受講期間中でもあるので、

まだまだサクサク飛ばしていきますよ～‼＾＾