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『じんわリセット Chair YOGA
オンライン講座』《初級》
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最近、空、見上げましたか?
座ったまま5分でリセット!
ヨガ哲学から生き方のヒントも
自然と流れ込んでくる講座です。
2023年開催は後1回(リクエストOK)!
・12/19(火)(申込〆切12/13)
9:30- 90分予定
2023年内受講は10%OFF!
さらに来年リリースの
中級が3000円OFFに!!
日程、詳細はこちら!
https://imakokomaru.com/note/jinwareset-chairyoga
ぜひ、お楽しみに!^^
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こんにちは。
方眼ノートトレーナー養成講座166期
再受講、3日目!
今回、講座の最後の感想を伝え合う時に、
わたし、涙したんです。
元々涙腺弱いんですけどね(笑)
で、どこで感情がブワッときたのか、
自分でもよく分からない感じだったんです。
すると、翌朝
講師の吉田ひとみさんが
すかさずそのことについて
理由を尋ねてくださったんです。
それで、そのことについて
ノートを書いてみました。
書いて初めて見えてきた、
わたしの涙のワケ。
ノートの上には、
・頭では分かってたけど、腑に落ちて、嬉しい!
・やっていた事の仕組み?が分かって、嬉しい!
・具体的にやる事が分かって、嬉しい!
などなど、
「嬉しい」
の文字がいっぱい出てきたんです!
ああ、わたし、嬉しくて涙出たんだなあ。
学び直す、学び深めることで、
腑に落ち、分かる。
それが、わたしにとって
涙が出るほど嬉しいことなんだなあ。
だから、
ノートを書く習慣の無かったわたしが
毎日書くことが面白くなり、
学び続け、
10min FOCUS Mapping®︎
インストラクター養成講座や
方眼ノートトレーナー養成講座を
再受講しちゃうほど、
ノートの魅力にハマってしまったんだな。
そこに気づけたことも嬉しいですし、
今回のひとみさんとのやり取りで
さらにもう一つ。
腑に落ちていないことに、
そこまでフォーカスしていなかった。
そこにも気づけたんですよね。
だから、そこにも気づけた、という
ダブルの気づきで大きな感情になり、
ブワッとなったんだと思います。
今回、
ひとみさんが尋ねてくださらなければ、
頭の中で流れていってしまうか
後回しにしてそのままになってしまうか
になっていたと思います。
その時点で、この件に関する学びはゼロ!
そう思うと、尋ねてくださった
ひとみさんに感謝しかありません!
ひとみさん、そしてあの場を共にした
166期メンバーの皆さん、
ありがとうございます!
養成講座も後1日。
最後に何を感じるか?
うー、楽しみです!!^^
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