方眼ノート ”自分責めの時間”…要りますか？
こんにちは。
木々や花の生命力を感じる季節ですね。
わたしも急に植物愛に目覚め（笑）、
観葉植物と共に過ごす日々を楽しんでおります。
今回は、そこから気づいたお話です。
皆さんは、こんな経験、...
岡田実樹
方眼ノート 
10min FOCUS Mapping 「ダイエット物語プロジェクト」でヨガ！
こんにちは。
わたしは方眼ノートトレーナーでもありますが、
10min FOCUS Mapping®︎のインストラクターでもあります。
今、その10min FOCUS Mapping®︎インストラクターさん内で
...
ヨガ 振り返れば、福が来る！
こんにちは。
みなさん、いかがお過ごしでしょうか？
わたしは、ここしばらくは、
ヨガの学びを深めることに集中しています。
今回は、ヨガのブログを
こちらでもシェアしたいと思います＾＾
もうすぐ立...
ヨガ 書けなかったブログが書けた！わたしが手にした３つの鍵とは？
こんにちは。
久しぶりの投稿になります。
突然ですが、皆さんは、
ブログがサクッと書けますか？
ブログを書いていない方でも、
何かやりたいことがあるのに、
なかなかそこに気持ちが向かない...
すごい！読書感想文教室 作文嫌い０ゼロ！ 2021夏 ”すごい！読書感想文教室” の、熱い夏が始まります！
京都に、暑い、熱い夏がやってきました！
日本ノートメソッド協会が送る、夏の風物詩。
作文嫌い０ゼロ！プロジェクト
”すごい！読書感想文教室”が、
ついに今年も始まります！
認定方眼ノートトレーナーだけ...
10min FOCUS Mapping 「専業主婦」から「ヨガ指導者」に変化！その３つのきっかけとは？
自己紹介の内容が、
１ヶ月でガラリと変わったママがいます。
１ヶ月前は、「主婦」を前面に出していた彼女。
今は、「ヨガ指導者」が前面に。
「主婦」という言葉も無くなっています。
そしてそのママ、
...
方眼ノート ・・・それ、魔法の言葉だった！
こんにちは。
おかだみきです。
前回、
「あなたは、あなたのままでいい！」
という、
ちょっとクサくて
誰でも言えそうな言葉を
熱く語りましたが、
なぜ、わたしが敢えてそこに
行きつい...
方眼ノート あなたは、あなたのままでいい！
みなさん、お待たせしました。
お待たせしすぎたかもしれません。
ついにわたくし、一般ピーポーから
方眼ノートトレーナーになりました！
計４日間の
熱い熱い講座を経て、
笑いと涙の懇親会で
...
方眼ノート ”何”が動けば、学びは深まる？
こんにちは。
おかだみきです。
今わたしは
方眼ノートトレーナー養成講座で
学びを深めているところです。
そこでの学びが盛りだくさんで、
お伝えしたいことがいっぱいあるのですが・・・
...
方眼ノート 方眼ノートトレーナーになります！
いよいよ、明日です！
方眼ノートトレーナー養成講座が始まります！
わたし、ついに、方眼ノートトレーナーになります！！＾＾
10min FOCUS Mappingインストラクターになり、開催の準備を...