家族 5歳児、進化するための提案！
こんにちは。
今回は次男（5歳）のお話です。
いつも寝る前のお片づけを
イヤイヤ言いながらやっています。
わたしが
「もう寝るし片付けてね」
というと、
「だれかてつだってー。ひと...
方眼ノート
家族 
ヨガ いつも温泉に浸かってる状態？？
まずはお礼を言わせてください。
前回募集させてもらったヨガのオンライン講座、無料モニターさんが決まりましたー！パチパチパチ！
ありがとうございます！！
３名の仲間と共に世界中の人が喜ぶヨガ講座を創...
10min FOCUS Mapping 自分のゴキゲンにフォーカス！その先へ！？
こんにちは。
先日、星渉さんという作家さんの
講演会のシェア会に参加しました。
シェア会の中で、色んな問いに対して
自分の答えを出していく中で
わたしが辿り着いたのは、
『自分のゴキゲン...
10min FOCUS Mapping 手放して見えたものとは？
こんにちは。近畿地方は梅雨も明けて夏真っ盛りですが、
そんな中、わたくししばらく仕事モードから遠く離れて浮遊してました(笑)
というのも
次男の誕生日や生・ＴＭレボリューション西川貴教兄さんのチラ...
10min FOCUS Mapping 2年前のわたしに、届け！
こんにちは。
前回に引き続き、
4月11日に起きた大きな動きの
もう一つのお話をしたいと思います。
前回のブログはこちら。
『「整える」は、「○○」。』
4月11日、
10...
10min FOCUS Mapping 再受講を一つ終えて…『記憶より○○』！？
こんにちは。
本日４月２日、
10min FOCUS Mapping®︎
（テンミニッツ フォーカス マッピング）
初級インストラクター養成講座
再受講の42日間が終わりました！
特別な...
10min FOCUS Mapping 再受講、改めて”中級は無限大”？
こんにちは。
3月22日、牡羊座新月の日に
10min FOCUS Mapping®︎
（テンミニッツ フォーカス マッピング）
中級インストラクター養成講座を
再受講しました！
初級イ...
10min FOCUS Mapping 心を整えてくれる、希望の光。
こんにちは。
10min FOCUS Mapping®︎（テンミニッツ フォーカス マッピング）
の初級インストラクター養成講座を、再受講して、３日目。
受講後、すでに３つ、行動に移しました！パチパチパチ～！
...
方眼ノート ”自分責めの時間”…要りますか？
こんにちは。
木々や花の生命力を感じる季節ですね。
わたしも急に植物愛に目覚め（笑）、
観葉植物と共に過ごす日々を楽しんでおります。
今回は、そこから気づいたお話です。
皆さんは、こんな経験、...
ヨガ 振り返れば、福が来る！
こんにちは。
みなさん、いかがお過ごしでしょうか？
わたしは、ここしばらくは、
ヨガの学びを深めることに集中しています。
今回は、ヨガのブログを
こちらでもシェアしたいと思います＾＾
もうすぐ立...