ごあいさつ
はじめまして。京都西院ヨガ教室しゅりまーるの、ヨガをお伝えさせていただいている、みきと申します。
ヨガ歴約20年。ヨガは長く続ける事で、じんわり体も心もほぐれてやわらかくなっていきます。
即効性を求めると、体が悲鳴をあげます。ヨガを見よう見まねでやると、体を痛める方も多いです。
安心安全にヨガの楽しさをお伝えしたいと思い、少人数制のヨガ教室を開きました。
体がほぐれると、心もほぐれます。心がやわらかくなると、体もやわらかくなります。
ヨガが生活の一部となり、皆さんが健康で過ごせますよう、ぜひお手伝いをさせてください。
自己紹介
兵庫県で生まれ育ち、大阪で働き数年後、ワーキングホリデーでオーストラリアへ。帰国後、再び大阪で働くも、プライベートでは心が弱り、長年の腰痛もひどくなり、「心も体もなんとかしたい！」と、心身ともに学べるヨガの道へ。
数年後、約１年、バックパック背負って世界一周の一人旅をし、その頃しばらく心がヨガから離れていました。が、帰国後、今度は股関節の痛みに襲われます。
「やっぱり私にはヨガが必要だな」と再びヨガの世界へ。今度は指導者養成コースで学び、いつでも指導者として活動することもできたのですが、二度の出産で心は子供の事でいっぱい。ヨガを指導させていただく自信も無くなっていました。
そして下の子が二歳になる頃、そろそろ．．．と心がヨガの指導に向き出した頃、新型コロナで世界が一変。世界で一番認知されているヨガの資格（全米ヨガアライアンス200時間（RYT200））が、コロナ禍の今だけオンラインで取得できる事を知り、子供を預けずに家で学べるこのチャンスを活かしたい！と即決。
無事、全米ヨガアライアンス200時間（RYT200）修了。私の学んだスクールは、対面実習もあり、新しい視点等、色んなことを身につけることができました。
今は京都、西院にて少人数制のヨガ教室をオープン。皆さんにヨガの楽しさをお伝えできることが幸せです。
【2022年 追記】・・・学び続けることは悦びでもある。全米ヨガアライアンス300時間（RYT300）も修了。新たなヨガの世界に入りました。より心地良く、より深く。自然の摂理に沿って行うヨガは、本当にとろけます。ヨガと共に生きる毎日が幸せです。そしてそれを皆さんと共有できる幸せ。ありがとうございます。
