2023-03

こんにちは。 周辺では桜がそろそろ満開になりそうです＾＾ 皆さんのところはいかがですか？ ヨガ教室しゅりまーるでは３月から、 通われている生徒さんの様子を見ながら 太陽礼拝をお伝えしていっております。...

こんにちは。 皆さん、「シャバアサナ」って、ご存じでしょうか？ 「シャバアサナ」とは、サンスクリット語で、 仰向けに寝るポーズのことです。 日本語では「屍のポーズ」と言われています。 このシャ...