暦今、私達は「凪」です。
秋分を向かえ、これから冬至に向けて陰の方へと向かっていきます。 陰といっても良い悪いではなく、「陰と陽」と人間が呼ぶ「波」の動きであり、 ジャンプの前に必ずかがむように陽に向けてのかがむ期間、エネルギーをためた...
ヨガ哲学
暦
生徒さんのお声自分の体に見向きもせず生きていませんか？
「やっぱり８回券にします！」 そう言って、ヨガのチケットを４回券から８回券に買いなおされた生徒のEさん。 今日は、なぜチケットを４回券から８回券に買いなおされたのか？というお話…からの、最後は熱い想いがあふれてしまいました(笑...
ヨガ「時短」では得られない、大事なもの。
こんにちは。 年の瀬、いかがお過ごしでしょうか。 2022年も、皆さんには大変お世話になりました。 本当にありがとうございました。 さて、いよいよ新年１月から、クラスの時間が90分になります。 なぜ、...
ヨガ”執着”する理由・・・それは、「〇〇が無い」から
皆さんは、 「あの人みたいになりたい・・・」 と思ったこと、ありますか？ 例えば 容姿端麗でお金持ちでステキな家に住んでステキなダンナさんと賢そうな子供たちに囲まれてしょっちゅう旅行行っていつも好きな事して...
ヨガ自分の心の声、聴いていますか？～サティヤ～
質問です。 あなたは、嘘をついたことがありますか？ 「嘘はついちゃダメでしょ」 「私は嘘はつきません」 という方もいるかもしれません。 では、質問を変えます。 あなたは、 ...
ヨガ自分を傷つけていませんか？～アヒンサー～
急に夏日になってきた、今日この頃。 皆さんはいかがお過ごしでしょうか？ 4月から新しい環境に身を置かれている方は、 身体も心も、お疲れが出やすい頃かもしれません。 そんな状況下で、あなたは知らず知らずのうちに、 ...