ヨガ呼吸が浅い時の呼吸法 こんにちは。 まだまだ暑い日々が続きますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか? なんだか最近、疲れが取れにくい、だるい…やる気が出ない… 等、感じている方、いませんか? 先日、一ヶ月程間が空いて来られたヨガの生徒さん... 2023.08.31ヨガ