しゅりまーる について

しゅりまーるへの想い

京都西院のヨガ教室、ShriMaru(しゅりまーる)は、「産後のママにこそヨガをして欲しい」との想いから始めた、お子様連れママ大歓迎の少人数制ヨガ教室です。

抱っこ、授乳、おむつ替え。加えて食事の支度、掃除、洗濯、お買物。外では泣きわめく子供を必死にあやし、周りに気を使い、子供連れのママは、いつも肩身の狭い思いをしています。そんな状況が、毎日、何年も続くんです。身体も心も、凝り固まらないわけが無いんですよね。

私も男児2人のママです。愛する子供たちがいてくれるだけで幸せですが、心も体も疲れる事もあります。そんなときは、ヨガをすることで、心も体もほぐされます。

ところが、お子様連れOKのヨガ教室って、意外と無いんです。私は、ママが子供と一緒に伸び伸びと、心地よく、リラックスできる場所を、提供したい。その時その時にご縁のある、普段なら出会うことの無い方との出会いも、楽しんでもらえたら。そんな想いで、通常レッスンを行っています。

もちろんお子様連れのママだけではありません。世界が大変な今、思っている以上に私達人間の心は乱れています。だからこそ、心、落ち着ける場所を、あなたに。オンラインだけではなく、対面でのヨガも大事にしたいと思っています。

「私、体が硬いけど、ヨガできるかな?」。

大丈夫です。ヨガは、ポーズを上手にとる事が目的ではありません。自分の体、心をよく観る為に行います。なので、むしろ硬いからこそヨガでほぐすことで、徐々に体も心もやわらかくなっていくのです。

がほぐれると、心もほぐれます。心がやわらかくなると、体もやわらかくなります。

ヨガが初めての方、体が硬い方、ご高齢の方やお子様連れのママにこそヨガをして欲しい。お一人おひとりのペースを大事に、優しくて楽しいヨガをお伝えしています。

楽しいヨガは、心にも体にも染み入ります。この感覚、一緒に味わってみませんか?

名前の由来

ShriMaru(しゅりまーる)とは、サンスクリット語のShri(しゅり)と日本語の〇(まる)をあわせた名前です。

サンスクリット語(梵字)は、とてもパワーがあると言われています。Shriの意味は、「内なる美、幸運、吉兆、栄光、祝福、豊穣」等々。

日本でも古来から「言葉には魂が宿る(言霊)」といわれています。まーるは、〇(まる)をやわらかく表現したくて、「まーる」としました。

大人になるにつれ、褒められる事って少なくなると思いますが、小さな事でも、たくさん自分に〇をあげてみてください。何かができても〇、できなくても〇。例えば、ヨガのポーズが前回より深まっても、深まらなくても、〇。今の自分でOKなんです。

ヨガは人と比べません。「今、ここに在る自分」を受け入れます。小さな〇の積み重ねが、自分を高め、笑顔を咲かせ、福を呼びます。

私は、運の善し悪しは、自分の考え方次第だと思っていますが、「”しゅり” ”まーる”」と口に出すことで、言葉のパワーの恩恵を受け、より幸運を引き寄せ、ヨガを通して心も体も健康でいるきっかけにしてもらえたらと思っています。

教室について

◎京都 阪急・京福電鉄(嵐電)西院駅徒歩5分の自宅で開いている、完全予約制、少人数制、女性専用のヨガ教室です。

◎床、天井は杉の無垢材、壁は珪藻土で、赤ちゃんにも安心。自然のぬくもりを感じながらヨガを受けていただけます。

◎マットはこちらでご用意しています。(もちろんマイマットOKです。)

◎狭いですが、駐輪スペースあります。(健康に良いので、歩いてこられるのも良いと思います。私は歩くの大好きです^^)

◎今のところ、全てのクラスがお子様連れOKです。ご理解の上、ご予約ください。

◎コロナ禍、急な休園等で、場合によっては講師の次男(3歳)を連れての指導となることも考えられます。その為、今はレッスン数も減らしております。次男の性格から、指導に差支えはないと判断しての事ですが、幼児ゆえ、色々とハプニングがあるかもしれません。どうぞ温かい目で見守っていただければ幸いです。ご理解の上、ご予約ください。

◎上記の事もあり通常レッスンを地域最安値(*個人調べにさせて頂いておりますので、子供好きの方や、次男に癒されたい方、定期的に通いたい方におすすめいたします。

◎プライベートレッスンもしておりますので、個人的にヨガを深めたい方や、ゆったり赤ちゃんと受けたい方などにおすすめです。また、ご家族(男性OK)やお友達同士などでしたら、少し狭いですが一度に3名まで受けていただけます。

◎4名以上で受けたい方は、レンタルスタジオなどを借りて行いますので、お気軽にご相談ください。

◎出張ヨガも、ご相談ください。

質問があればお気軽にお問い合わせください。(お問合せフォームか、LINE公式トークルームから)

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