2021-09

方眼ノートトレーナー、はじめました。～心と身体は一つのもの～

秋晴れが気持ちいい季節になってきました。皆さんいかがお過ごしでしょうか。わたしはと言いますと、次男がこの夏３歳になり、９月から幼稚園に通わせていただくことになりました。やっと自分一人...

ヨガ方眼ノート

楽しいか、どうか

今回は、Yさんが、初めてあぐらで座った！というお話です。あ、「あぐらができたから良い」という話ではありません。本質はもっと、深いところにあります。（その話はいずれまた） Yさん...