ヨガ方眼ノートトレーナー、はじめました。~心と身体は一つのもの~ 秋晴れが気持ちいい季節になってきました。 皆さんいかがお過ごしでしょうか。 わたしはと言いますと、 次男がこの夏3歳になり、 9月から幼稚園に通わせていただくことになりました。 やっと自分一人... 2021.09.28ヨガ方眼ノート
ヨガ楽しいか、どうか 今回は、Yさんが、初めてあぐらで座った! というお話です。 あ、「あぐらができたから良い」 という話ではありません。 本質はもっと、深いところにあります。 (その話はいずれまた) Yさん... 2021.09.01ヨガ