2021-09

ヨガ

方眼ノートトレーナー、はじめました。~心と身体は一つのもの~

秋晴れが気持ちいい季節になってきました。 皆さんいかがお過ごしでしょうか。 わたしはと言いますと、 次男がこの夏3歳になり、 9月から幼稚園に通わせていただくことになりました。 やっと自分一人...
ヨガ

楽しいか、どうか

今回は、Yさんが、初めてあぐらで座った! というお話です。 あ、「あぐらができたから良い」 という話ではありません。 本質はもっと、深いところにあります。 (その話はいずれまた) Yさん...