ヨガ

あなたはなんだか自分を縛るルールにずっととらわれていることってありませんか？ ・・・ なぜそんなことを聞くのかというと今月、立て続けにあるキーワードを得たんです。 それは 「自分を縛っている古いルールを手放...

あなたは「周りに流されずにブレない自分でいたい」と思うこと、ありますか？ こんにちは。2026年が始まってからそろそろ一か月が経ちますがいかがお過ごしでしょうか？ 暦の上では立春の２月４日からが新しい年の始まり...

まもなく2025年が終わろうとしています。みなさん、どんな一年でしたか？ 来年に向けて一年の最後にお勧めなのは、一年間、がんばってくれたカラダに 「ありがとう」 と言ってあげること。 ...

皆さんは、最近なんだか やる気が出なくなったり気持ちがこもりがちになったり悲観的になったりしていませんか？ それ、実は地球の動きが関係しているかもしれません。 まずは、【６年目感謝祭！】のお知らせをさせて...

「この時間帯じゃ受けられない先生方にも受けてもらいたい！」 園長先生のお言葉です。 以前お話したかもしれませんが実は今年度から次男の通っていた幼稚園でママと先生向けにヨガをお伝えさせていただいています。 ...

８月は７日が立秋でしたね。 みなさんは何か変化を感じられましたか？ わたしは感じました。ビックリしました。 「立秋、あなどれない・・・！」「やっぱり暦はすごい！！」 と。 どういうこと...

毎日、朝も夜もずーっと暑いですね。一週間の疲れ、たまっていませんか？ そしてそれがそのまま蓄積されていっていつもスッキリしない、ダル重ーい… そんな毎日を過ごしていませんか？ それが”リセットされ...