夏至を過ぎ、本来のあなたへ。

６月も終わりを迎え、
今年も半分が終わろうとしています。

夏至も過ぎ、地球の流れも
陰の方へ向かっていきます。

「陰」というと
なんだかマイナスなイメージを
持つかもしれませんが

そうではなくて

これまで蒔いてきた種が実り
収穫を得る期間でもあるし

ジャンプするためには
一度かがまないと飛べないように

次に力を発揮するために
かがんでためていく期間でもあります。

「陰」があるから「陽」がある。

とても大事な期間になっていきます。

そんな大事な期間を過ごしていく上で
まずは何においても体が資本。

これから暑さの本番を迎える私達にとって
冷房による温度差や暑さでの食欲減退、
冷たいものの摂り過ぎで体を冷やしてしまったりなど
夏バテや自律神経が乱れやすくなる季節でもあります。

そんなときにも
やっぱりお勧めなのがヨガです。

『カラダ時間』を大切にしたヨガは
老若男女問わず
優しく、でもしっかりと
体に響いていきます。

この「響く」というのがとても大事で

ゆっくりじっくり時間をかけて行う
『カラダ時間』を大切にしたヨガだからこそ
「響き」、「浸透し」、少しずつ

あなた本来の体の状態に戻っていきます。

そしてそれは心も同じ。

ヨガはいつからでも、始められます。

始めた瞬間から、
本来のあなたへと、戻っていきます。

では今日はこの辺で、、

このお話があなたの
何かのきっかけになったら
嬉しいです＾＾