ヨガ振返ると、整う。 さあ、6月30日。 夏越しの祓です。 今年も前半が終わり、後半が始まります。 すこーし時間をとって、前半の振り返りをされるのもお勧めです。 この半年、あなたは 何をしてきました... 2025.06.30ヨガ暦方眼ノート10min FOCUS Mapping®︎
ヨガ5年目突入(目前)記念パーティ!! 今月に入って、我がヨガ教室では密かにパーティが催されていました(笑) ヨガ教室の5年目突入(目前)記念のパーティです。 2020年11月にオープンしたのでいつもは11月頃、何かしらで還元させていただいていましたが 今年は... 2024.09.30ヨガ暦方眼ノート10min FOCUS Mapping®︎
ヨガ仕事も人生も楽しみたい!ステージアップしたい方へ 日々仕事で頑張っている!もっとより良くなりたいという気持ちを持っている!人生をこれからも本当に楽しみたい!良くしたい! という気持ちを持っていたら、今回の心も体もステージアップするリトリート『茶道&ヨガ宿坊リトリートin京都嵐山』に... 2024.08.18ヨガ暦方眼ノート10min FOCUS Mapping®︎
ヨガ手放して見えたものとは? こんにちは。 今回は、ココロからアプローチする方眼ノートの世界でお届けしているブログとほぼ同じ内容でお届けします。 タイムリー且つ、大事なことなので^^ さて皆さん、いかがお過ごしでしょうか? 近畿地方は梅... 2023.07.26ヨガ方眼ノート10min FOCUS Mapping®︎家族
ヨガ心身崩しやすい5月が楽になるヒント こんにちは。 早いもので、もう5月ですね。 つい少し前まで、花粉や黄砂で 引きこもっていた方も 多いのではないでしょうか? わたしもその一人なのですが、 家ではPCで作業することが多く、 ... 2023.04.30ヨガ10min FOCUS Mapping®︎
ヨガ「ヨガで痩せますか?」 「ヨガで痩せますか?」 よく耳にする質問です。 結論からお伝えしますと、 「はい、痩せます」。 ただ、そうなるのには いくつか条件があります。 その中でも一番大事なのは、 『続ける... 2022.03.01ヨガ10min FOCUS Mapping®︎方眼ノート