暦5年目突入(目前)記念パーティ!! 今月に入って、我がヨガ教室では密かにパーティが催されていました(笑) ヨガ教室の5年目突入(目前)記念のパーティです。 2020年11月にオープンしたのでいつもは11月頃、何かしらで還元させていただいていましたが 今年は... 2024.09.30暦10min FOCUS Mapping®︎ヨガ方眼ノート
10min FOCUS Mapping®︎仕事も人生も楽しみたい!ステージアップしたい方へ 日々仕事で頑張っている!もっとより良くなりたいという気持ちを持っている!人生をこれからも本当に楽しみたい!良くしたい! という気持ちを持っていたら、今回の心も体もステージアップするリトリート『茶道&ヨガ宿坊リトリートin京都嵐山』に... 2024.08.1810min FOCUS Mapping®︎ヨガ方眼ノート暦
10min FOCUS Mapping®︎手放して見えたものとは? こんにちは。 今回は、ココロからアプローチする方眼ノートの世界でお届けしているブログとほぼ同じ内容でお届けします。 タイムリー且つ、大事なことなので^^ さて皆さん、いかがお過ごしでしょうか? 近畿地方は梅... 2023.07.2610min FOCUS Mapping®︎ヨガ方眼ノート家族
10min FOCUS Mapping®︎心身崩しやすい5月が楽になるヒント こんにちは。 早いもので、もう5月ですね。 つい少し前まで、花粉や黄砂で 引きこもっていた方も 多いのではないでしょうか? わたしもその一人なのですが、 家ではPCで作業することが多く、 ... 2023.04.3010min FOCUS Mapping®︎ヨガ
10min FOCUS Mapping®︎「ヨガで痩せますか?」 「ヨガで痩せますか?」 よく耳にする質問です。 結論からお伝えしますと、 「はい、痩せます」。 ただ、そうなるのには いくつか条件があります。 その中でも一番大事なのは、 『続ける... 2022.03.0110min FOCUS Mapping®︎ヨガ方眼ノート