暦５年目突入(目前)記念パーティ！！
今月に入って、我がヨガ教室では密かにパーティが催されていました(笑) ヨガ教室の５年目突入(目前)記念のパーティです。 2020年11月にオープンしたのでいつもは11月頃、何かしらで還元させていただいていましたが 今年は...
10min FOCUS Mapping®︎
暦
10min FOCUS Mapping®︎仕事も人生も楽しみたい！ステージアップしたい方へ
日々仕事で頑張っている！もっとより良くなりたいという気持ちを持っている！人生をこれからも本当に楽しみたい！良くしたい！ という気持ちを持っていたら、今回の心も体もステージアップするリトリート『茶道＆ヨガ宿坊リトリートin京都嵐山』に...
10min FOCUS Mapping®︎手放して見えたものとは？
こんにちは。 今回は、ココロからアプローチする方眼ノートの世界でお届けしているブログとほぼ同じ内容でお届けします。 タイムリー且つ、大事なことなので＾＾ さて皆さん、いかがお過ごしでしょうか？ 近畿地方は梅...
10min FOCUS Mapping®︎心身崩しやすい５月が楽になるヒント
こんにちは。 早いもので、もう５月ですね。 つい少し前まで、花粉や黄砂で 引きこもっていた方も 多いのではないでしょうか？ わたしもその一人なのですが、 家ではPCで作業することが多く、 ...
10min FOCUS Mapping®︎「ヨガで痩せますか？」
「ヨガで痩せますか？」 よく耳にする質問です。 結論からお伝えしますと、 「はい、痩せます」。 ただ、そうなるのには いくつか条件があります。 その中でも一番大事なのは、 『続ける...