こんにちは。
今回は、
ココロからアプローチする
方眼ノートの世界
でお届けしているブログと
ほぼ同じ内容でお届けします。
タイムリー且つ、
大事なことなので^^
さて皆さん、
いかがお過ごしでしょうか?
近畿地方は梅雨も明けて
夏真っ盛りですが、
そんな中、わたくし
しばらく仕事モードから
遠く離れて浮遊してました(笑)
というのも
次男の誕生日や
生・TMレボリューション
西川貴教兄さんのチラ見や(←!)
幼稚園のなつまつりや
家族の初キャンプや
生野銀山や
神子畑(みこばた)選鉱場跡や
子供達の夏休み突入や
結果、盛りだくさんの
仕事からかけ離れた浮遊中に
なんと流行病にも乗っかり!
さらに浮遊感ハンパない
体験をさせていただきました(笑)
あ、安心してください、
もう元気ですよw
なんだかね、
流行病に乗って
感じたことがあって。
小さなことだけど、ある事を
手放すことができたんです。
それって、こんなに簡単に
手放せる事だったんだ。
じゃあ、そこから見えたものは?
実は2つ、あります。
1つは
「どんな時でもカラダが資本」
もう1つは
「○○○○を捨てる」
この、「○○○○を捨てる」は、
メルマガでお伝えしますね^^
1つ目の
「どんな時でもカラダが資本」
を説明すると、
これは当たり前のことなんですが、
病気やケガや高熱など、
動きたいときに動ける状態でなければ
出来ることは限られるし、
そもそもやろうとしている事に
エネルギーが向かない事もありますよね?
![](https://imakokomaru.com/wp-content/uploads/2023/07/alex-mccarthy-a6FHROHuQ9o-unsplash.jpg)
わたしは流行病中、
猛烈な眠気と、
意識はあるのに
細かいことは気にならない感じの
少し朦朧とした感覚を感じていました。
そんな感じだったので、
ぜーんぶどうでもええわ状態で(笑)
何もする気になりませんでした。
ヨガをやってても
流行病には乗っちゃいますが笑笑
やっぱり、
どんな時でもカラダが資本。
何をするにもカラダが資本。
なんです。
ヨガは
セルフケアとして
病気や痛みの予防・改善には
欠かせないと思っています。
そしてそれは
カラダだけに留まらず、
ココロにも響きますから。
なんせ、
『すべては一つ』
なので♪
もう1つの
「○○○○を捨てる」。
この、「○○○○を捨てる」が、
『ヨガの神髄』とも言えます。
『ヨガの神髄』って、何…?
メルマガでお伝えしますので、
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