振返ると、整う。

さあ、6月３０日。

夏越しの祓です。

今年も前半が終わり、
後半が始まります。

すこーし時間をとって、
前半の振り返りをされるのもお勧めです。

この半年、あなたは

何をしてきましたか？
どんな事がありましたか？
どんな成果がありましたか？
どんな学びがありましたか？

そしてその振り返りで気づいた事から
どんな事が後半に活かせそうですか？

などなど、
手帳を見返したり思い出したりして
振返ってみてください。

なぜなら振り返ることで
自分の成果を認識できるし
次への行動も見える化できるからです。

これ、こうやって
言葉で書かれているのを見るだけだと
「ふーん」
で　やらずに
終わってしまうかもしれませんが

実際にやってみると、
結構な発見がある事に
気づかれるかと思います。

それは　すぐ　の場合もあれば
しばらく時間が経ってから、
の場合もあるかもしれません。

よかったらぜひ、書きだして
見える化してみてくださいね＾＾

これは　ヨガと
関係なさそうに見えるかもしれませんが
書くと　心が整ってきます。

心を整えるのは、ヨガも同じ。

今年の後半をより楽しむためにも
ぜひやってみてくださいね＾＾

では今日はこの辺で、、

このお話があなたの
何かのきっかけになったら
嬉しいです＾＾