こんにちは。
年末年始はいかがお過ごしでしたか？
私は毎年、兵庫県の実家に帰省していましたが、コロナ禍で今年はあきらめました。
長らく帰れてないので、早く田舎の空気が吸いたいです。＾＾
さて、2021年1月。私は新しい事をいくつか始めました。
今回はそのうちの一つをご紹介しますね。
ずばり、「寝る前に片付けをする」です。
ウチには6歳と2歳の男児がいるので、まあ散らかります。
これまでは、おもちゃとか、「自分が出したんだから自分で片付けるようにしてね」みたいな感じでやってましたが、まあ片付きませんね。
6歳の長男は片付けてくれるんですが、2歳の次男が、片付けたその端から出して遊んで次のおもちゃ出して遊んで、、、という、永遠に片付かない、兄弟あるあるｗ
もう、それを毎回片付けるのもしんどくて、しばらくほったらかしにすると、掃除機もかけづらくて、ホコリが目に付いてきて、イライラするんですよね。
そう、イライラするんです。
片付いてないと、イライラする。
部屋や周りの環境がごちゃごちゃしてると、心もごちゃごちゃする。
そこに、やっと気がついたんです。
いや、正確に言うと、気づいていたけど、そこまで重要視してなかったんです。
でも、この事実の重要性に、気づいた。
「片付いた環境だと、心もスッキリ、整う」
心を整えるのって、
何を行うにもまずそこから。
、、、ていうくらい、一番大事な土台部分なんじゃないか？
と、気づいた今は思います。
ヨガにも通じるんですよね。
それに気づいてからは、毎晩、寝る前に、片付けるようにしました。
家族にもその考えを共有してもらい、習慣化するように、できるだけ子供と一緒に片付けるようにしています。
すると、毎回片付ける量が少ないからサッと終わるし、一日の終わりにリセットされてスッキリします。
今のところ、毎日できていていい感じです。＾＾
あ、完璧は求めません。だいたい片付いてればいいんです。
ずぼらな私には、そこも続けられるポイントかもしれませんね。＾＾
そしてさらに、「片付け」じゃなくて、「元の位置に戻す」という概念の方がいいのかもしれません。
この辺も、日々あれこれ楽しみながら、少しずつ快適な環境になればいいかな、と思います。
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