暦振返ると、整う。 さあ、6月30日。 夏越しの祓です。 今年も前半が終わり、後半が始まります。 すこーし時間をとって、前半の振り返りをされるのもお勧めです。 この半年、あなたは 何をしてきました... 2025.06.30暦方眼ノート10min FOCUS Mapping®︎ヨガ
方眼ノート5年目突入(目前)記念パーティ!! 今月に入って、我がヨガ教室では密かにパーティが催されていました(笑) ヨガ教室の5年目突入(目前)記念のパーティです。 2020年11月にオープンしたのでいつもは11月頃、何かしらで還元させていただいていましたが 今年は... 2024.09.30方眼ノート10min FOCUS Mapping®︎ヨガ暦
方眼ノート仕事も人生も楽しみたい!ステージアップしたい方へ 日々仕事で頑張っている!もっとより良くなりたいという気持ちを持っている!人生をこれからも本当に楽しみたい!良くしたい! という気持ちを持っていたら、今回の心も体もステージアップするリトリート『茶道&ヨガ宿坊リトリートin京都嵐山』に... 2024.08.18方眼ノート10min FOCUS Mapping®︎ヨガ暦
10min FOCUS Mapping®︎手放して見えたものとは? こんにちは。 今回は、ココロからアプローチする方眼ノートの世界でお届けしているブログとほぼ同じ内容でお届けします。 タイムリー且つ、大事なことなので^^ さて皆さん、いかがお過ごしでしょうか? 近畿地方は梅... 2023.07.2610min FOCUS Mapping®︎ヨガ家族方眼ノート
ヨガ「ヨガで痩せますか?」 「ヨガで痩せますか?」 よく耳にする質問です。 結論からお伝えしますと、 「はい、痩せます」。 ただ、そうなるのには いくつか条件があります。 その中でも一番大事なのは、 『続ける... 2022.03.01ヨガ方眼ノート10min FOCUS Mapping®︎
ヨガ振り返れば、福が来る! こんにちは。 もうすぐ立春ですね。 立春とは二十四節気の一つで、暦の上では 立春からが一年の始まりとされています。 今年は2月4日。まだ数日あります。 立春に向けて、2022年の目標や計画を た... 2022.01.31ヨガ方眼ノート
ヨガ方眼ノートトレーナー、はじめました。~心と身体は一つのもの~ 秋晴れが気持ちいい季節になってきました。 皆さんいかがお過ごしでしょうか。 わたしはと言いますと、 次男がこの夏3歳になり、 9月から幼稚園に通わせていただくことになりました。 やっと自分一人... 2021.09.28ヨガ方眼ノート