ココロが持っていかれそうな時は…

こんにちは。

間もなく4月ですね。

3月は何かと環境の変化があった方も

多いのではないでしょうか。

寒暖差も激しく、いつもと違う環境下では、

ココロもカラダも少し

お休みが欲しくなる頃かもしれません。

そんな時こそ、ヨガがおススメですよ~^^

さて、そんな中、世界情勢も気になるところです。

ですが、世界情勢まで気にしていると、

とてもじゃないけど気が休まりません。

そんな時は、選択肢として

「ニュースを見ない」を

取り入れてみるのもいいかもしれません。

色んな意見はあると思いますが、

メディアの力って、強烈です。

自分のココロが持っていかれてしまうんです。

そしてそこに

『事実』があるかは

定かではないのです。

いくら個人が念じたところで、

世界情勢は変わりません。

それならば、ニュースを見ないようにする。

その時間を、

「今、自分ができること」

に使う。例えば、

”部屋を掃除する”でもいいんです。

わたしなら、

・新年度に向けて子供の棚を整理する
・皆さんがより楽しくなるようなヨガの伝え方を考える

などでしょうか。

要は、

「身近な人を幸せにする」方に

エネルギーを向けるのです。

そうすると、

メディアにココロを持っていかれることもなく、

周りの人も幸せになることで、

自分のココロも満たされていきます。

エネルギーの向いている方向によって、

全ては変わっていきます。

そしてその方向を決めるのは、

あなたです。

さあ、新年度。

楽しんでいきましょう~^^

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