「一週間の疲れがリセットされるんです！」

毎日、朝も夜もずーっと暑いですね。
一週間の疲れ、たまっていませんか？

そしてそれがそのまま蓄積されていって
いつもスッキリしない、
ダル重ーい…

そんな毎日を過ごしていませんか？

それが
”リセットされてスッキリ！”

になったら、嬉しくないですか？

今日は、そんな生徒さんのお声を
ご紹介したいと思います。

ヨガ教室しゅりまーる　に通われて

「一週間のたまった疲れが
ゼロに戻れるんです！
リセットされるんです！
いつも帰りは軽やかなんです！」

と、キラキラの笑顔で
話してくだるEさん＾＾

他にも
「開脚とかの動きも
家なら痛いんだけど
ここ（教室）でやると
気持ちよくて…。

初めて気持ちいいって
感じました！」

とか、

「ひとつひとつが
瞑想状態なんです」

とか、とても興味深い感覚も
話してくださり、わたしも嬉しい！＾＾

そうなんです、
わたしのお伝えするヨガは
『カラダ時間』を大切にしており

筋肉が反応してくれる時間
カラダに沁み入る時間を楽しむので
メンテナンスの要素が大きいんです。

なので疲れがリセットされたり、
可動域が広がり動きやすくなり、
軽やかに感じていただけます。

ただ、それに気づく方もいれば
気づかれない方もおられます。

でも、気づかれない方でも、
だんだん、気づくようになってきます。

目を閉じると
自分の体の声を聞きやすくなるので

それを続けていると
だんだん、気づくようになっていきます。

わたしがそうだったんです。
今でも、体の変化に鈍いですが
だんだん、鋭くなってきました＾＾

なので、変化に鈍い方でも大丈夫。

何事もそうですが、
続けていくことで、

変化に気づくことができるようになり、
より、自分を慈しむことができ、
そうすると、

あたまも
こころも
からだも

軽くなっていきます。

ぜひ、その心地よさ、
体験してみませんか？

ヨガ教室しゅりまーる　では
まずは体験していただけますので
ご自身に合うかどうか
感じていただけます。

暑いからこそ、
身体をリセット！＾＾

LINE公式から
お気軽にご連絡くださいね＾＾

では今日はこの辺で、、

このお話があなたの
何かのきっかけになったら
嬉しいです＾＾