ヨガ

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ヨガニードラ ~勘違いが引き寄せた真実~

こんにちは。みきです。 ついにRYT200の実習が始まりました。 そこで今回は、「ヨガニードラ」を初めて受けたのですが、とてもおもしろい結果が出たので、シェアさせていただきますね。 ヨガニードラ 「ヨガニー...
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「もー!」(怒)を笑いに変える、魔法の言葉とは?

こんにちは。みきです。 皆さん、毎日の生活の中で、 「もー!なんでなん⁈」「もー!いい加減にしてよ‼」 「もー!」「もーーー‼」(怒) 、、、て、思う事、ありません? 私はありま...
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さらば!青春の「チナラ」

こんにちは。みきです。 今日は「チナラ」について。 「チナラ」って、、、何? ですよね~。 ずばり、「膣(ちつ)」+「オナラ」で「チナラ」! 、、、だと思われます。 なぜ、言い切ってないかという...
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ヨガの醍醐味、それは、、、

こんにちは。みきです。 先日、RYT200の補習に初参加してきました! コロナの影響が落ち着いてきたので、スクールが、当初予定には無かった「補習」を、8日程組み入れてくださったのです。補習は自由参加ですが、対面で学べる...
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やっぱりヨガが好き!

はじめまして、みきです。 ヨガを始めて十数年、ずっと指導者を志していましたが、自信の無さ、世界一周の旅、二度の出産&現在子育て中など、なかなか一歩踏み出せませんでした。 でも、今回の新型コロナウイルスで、期間限定でオン...